活动伊始，青年才俊们纷纷分享了自己的亲身经历，敞开心扉，真诚地与大家分享了自己在日常生活中所面临的压力，并谈到了自己的缓解压力的方式：运动、听音乐、看书、与家人沟通、玩游戏等等。这样的分享不仅让大家深刻意识到压力的多面性，也启发大家找到适合自己的缓解压力的方法，一起走向更加积极健康的生活。

02 盲盒互动

活动中滨海，每位参与者勇敢面对自己的不良情绪，将它们一张张写下来并丢弃，象征着内心烦恼和负担的释放。同时，他们将写满正能量鼓励话语的彩纸放入盲盒滨海，每一张彩纸都蕴含着对他人的善意和祝福。当大家随机抽取盲盒，读到同伴的鼓励时，脸上都露出了温暖的笑容。

03 游览峡谷

主持人简单讲解完游戏规则后，小伙伴们迅速进入游戏，先是确认队友合适位置，然后是选择英雄……大家进行了热烈友好的讨论。进入游戏后，大家欢笑声和懊恼声交替出现。比赛分出胜负后，获胜的一方欢呼雀跃，失败的一方也毫不气馁：“下次我一定赢你们！”

“光辉时刻 点燃青春”多巴胺唤醒减压活动不仅丰富了青少年的业余文化生活，还在互动中增强了团队间的凝聚力和向心力。下一步，我县将继续开展这样充满活力、激情澎湃的活动，吸引更多青少年热情参与。

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什么是“健身”活动？

为推动《全县共青团基层组织改革实施方案》落地实施，深入实施“黄海明珠人才”临海计划，提高青年人才身体素质、塑造健全人格、培育公共精神、提升人文素养，扎实做好人才服务“下半篇”，县委人才办、县团委联合打造青年人才“健康”活动项目，成立10个青年人才兴趣俱乐部，涵盖文化、艺术、体育、公益四大类，定期开展青年人才活动。

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