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盐都区位于江苏省中部偏东的位置，处在江淮平原里下河的腹地。它北与盐城市亭湖区相接，南与兴化市相邻，西与宝应县和建湖县相连。其总面积大概为 1015 平方公里。此地地形主要是平原，河网分布十分密集，大纵湖、蟒蛇河等水域的资源很丰富，向来有“水乡泽国”的称呼。气候属于亚热带季风气候，四季的区分很明显，秋季天气凉爽且令人舒适，是一个非常理想的旅游季节。

盐都区有着悠久的历史，它源于西汉时期的盐渎县，到了东晋被改名为盐城县。在 1983 年设立了盐城市郊区，1996 年撤县设区，2004 年正式定名为盐都区。此地是江淮文化的重要发源地之一，在历史上因盐业的兴盛而闻名，明代的时候曾是淮盐生产与运输的核心区域。抗日战争时期，盐都作为苏北抗日根据地的重要组成部分，留下了很多红色印记。

盐都区文化底蕴深厚，它是“中国曲艺之乡”，淮剧、三人花鼓等传统艺术在这里得以传承。红色文化与名人文化相互交织，同时水乡民俗文化也与之交织在一起，从而形成了独特的人文景观。当地非常注重文化遗产的保护，比如对名人故居进行修缮，对里下河民俗进行挖掘，并且打造了“在盐都，遇见美”这样的文旅品牌。

主要景点

自然与生态：

大纵湖旅游度假区是 4A 级的。它以湿地生态而闻名，也以芦苇荡迷宫著称。在这里可以泛舟，还可以观鸟，同时能够体验水上运动。

龙冈桃花园：春季桃花如海，秋季采摘黄桃，适合亲子游。

人文与历史：

胡乔木故居以及三胡陈列馆，其作用在于展示胡乔木、胡公石等名人的生平事迹以及他们在书法方面所取得的成就。

草房子景区：以儿童文学为主题，结合田园风光打造研学基地。

- 郑板桥教书馆：清代建筑，陈列郑板桥书画真迹。

红色旅游

大纵湖革命烈士纪念碑记录着抗战与解放战争的历史。

路线规划建议

一日游包含大纵湖的湿地游览，接着是东晋水城的文化体验，最后是胡乔木故居的名人文化。

二日游的首日行程与之前相同；次日的行程依次为龙冈桃花园（生态），接着是草房子景区（亲子），最后是世纪公园（城市休闲）。

深度游：将乡村的“五朵金花”路线（例如杨侍生态园、仰徐乡村乐园等）相结合，去体验农事采摘以及民俗活动。

饮食文化方面，主要以水乡的食材为主，其中有大纵湖的清水蟹，还有秦南的水牛肉以及学富的腊香鹅；传统小吃有盐城的鸡蛋饼，伍佑的糖麻花盐城，建湖的藕粉圆等。

民俗活动包括里下河地区的龙舟赛和庙会，还有“花开盐都 春游水乡”以及“畅游盐都金秋行”等季节性的文旅活动。

手工艺：龙冈柳编、葛武嫩姜片加工技艺被列为非物质文化遗产。

古迹：

大云山寺（唐代始建）、弥陀律寺（盐城九寺之首）。

陈琳墓（东汉文学家，“建安七子”之一）。

名人

胡乔木是中共理论家；宋泽夫为抗日爱国人士；沈拱山是清代学者，人称“苏北阿凡提”。

盐都区是自然与人文相互交融的典型。大纵湖展现出生态之美。这里还有红色记忆以及名人的足迹。其饮食文化、民俗活动和历史遗产共同构成了多元的吸引力。作为国家全域旅游示范区，盐都正在借助“旅游+”模式来推动乡村振兴与文旅的融合，已然成为长三角地区新兴的生态文化目的地。追溯千年盐史，盐都能够满足游客的想象；体验水乡慢生活，盐都也能够满足游客的想象。

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