寒冷的冬天，为宝宝准备一碗美味又健康的汤至关重要。鲜山楂炖鸭肾汤是最佳选择。

从中医角度来看，山楂性微温，味酸甘，归脾、胃、肝经。具有消食健胃的功效，对于改善宝宝冬季可能出现的积食问题有非常好的效果。宝宝的脾胃还比较弱，冬季活动量减少。宝宝如果不注意饮食，很容易出现消化不良、食欲不振的情况。山楂就像一把“钥匙”，可以打开宝宝脾胃运化的“门”，让食物更好的运化。被消化和吸收。而且山楂还具有活血化瘀的功效，在冬季可以促进血液循环，保持宝宝气血通畅。

鸭肾味甘、咸，性平，入膀胱经。有增强脾胃功能的作用，可以帮助宝宝巩固后天的基础。对于宝宝肾气不足引起的尿频等问题也有一定的调理作用。鸭肾和山楂是搭配在一起的。一是保脾胃，二是助消化。他们相辅相成。

制作鲜山楂炖鸭肾汤时，先将鸭肾洗净，去核，鲜山楂洗净。将鸭肾、山楂放入炖锅中，加适量水，小火煮约1.5至2小时至汤浓即可。炖的过程中，空气中弥漫着酸甜的味道，这是山楂释放出来的味道。

这汤酸甜可口，很适合宝宝喝。冬季定期给宝宝喝新鲜山楂炖鸭肾汤，可以帮助宝宝健康成长，让宝宝在寒冷季节保持良好的身体状态，远离积食等烦恼。一股温暖、健康的力量。返回搜狐查看更多

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