怎么样？上面的豆腐不错，外脆内嫩。金色的皮肤散发着食欲。

哈哈，其实不是豆腐，而是馒头！

事实证明，改变包子的制作方法，瞬间就能带来很大的改变。今天美食大师教大家的方法很简单。只需要几分钟的时间来搅拌和炒！

五色包子是以包子为主料，辅以各种颜色鲜艳的蔬菜制成的美食。它不仅营养丰富，而且色彩鲜艳，能刺激食欲，特别适合儿童食用。

馒头色泽金黄，蔬菜鲜艳诱人，搭配鸡蛋，营养丰富，口感松软香香，让宝宝吃得停不下来。

七彩馒头

馒头2个/蛋黄2个

胡萝卜少许/西兰花少许

虾皮/油适量

1.西兰花洗净切碎。西兰花需要焯水并切碎。

2.胡萝卜洗净切碎备用。虾米用水浸泡10分钟，捞出切碎。

3、将蛋黄敲入碗中，加入切成小丁的包子，用筷子搅拌，使包子均匀地沾上蛋液。

4.锅中烧热少许油，放入切好的虾仁炒香，然后加入切好的胡萝卜翻炒片刻，然后加入切好的西兰花。

5、鸡蛋打散，将包子丁倒入蛋液中搅拌均匀，使包子丁均匀地沾上蛋液。

如果宝宝不喜欢吃蔬菜，也可以用这个方法来解决。蔬菜可根据需要更换，但不建议添加含水量高的蔬菜。

妈妈们反映，每次做这些色彩缤纷的包子，孩子们都能在不知不觉中吃到很多平时不吃的蔬菜~

1、关于馒头的选择——建议选择软软的白馒头。如果是速冻馒头，建议先蒸软再煮。

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