加甘蔗一起煮，功效很大：一是润肺，二是解毒，三是止咳，冬天吃可以滋补。冬天来了。冬季气温开始变冷，此时的气候也非常干燥。非常适合吃一些滋润的食物。甘蔗是一个不错的选择。入冬后气温变冷，这个季节的甘蔗也是最脆、最甜的。 ，味道也很好。冬天吃甘蔗也很滋补。冬季天气相对干燥。适量吃甘蔗还可以帮助补充人体消耗的水分，减少体内水分的流失，滋润喉咙，改善口干，还有助于促进人体新陈代谢，对身体有好处。所以冬天吃甘蔗可以滋润人的身体。

1、甘蔗、红枣、姜水

原料：甘蔗、生姜、红枣。

1.甘蔗去皮，洗净，切成小块。你可以把它压平，这样更容易煮出味道。

2、将准备好的甘蔗、红枣、枸杞、生姜放入汤锅中。

3、红枣建议先去核。出锅前加入枸杞。加入适量的水，煮开。

4.加入姜片一起煮。冬天吃它可以驱寒、暖身。

5.大火煮滚后转小火煮约15分钟，以充分发挥食材的味道。出锅前加一点枸杞即可。

6.从锅中取出并盛入碗中。冬天天气寒冷的时候喝起来很舒服。

2、甘蔗金橘水

原料：甘蔗、金橘。

1、甘蔗去皮、洗净、切成小段。将小金橘切成两半。

2.将准备好的甘蔗和金橘放入花茶壶中。加入适量纯净水，一起煮。

3.大火煮沸后转小火煮约20分钟。煮出食材的味道。

4.从锅中取出并盛入碗中。

3、甘蔗梨水

原料：甘蔗、雪梨。

1、甘蔗可以选择青甘蔗或竹甘蔗。梨子可以选择雪梨或者其他梨子。

2、将甘蔗、梨加工一下，切成块备用。

3、将准备好的甘蔗、梨放入汤锅中。

4、加入适量的水，一起煮。

5.大火煮开后，转小火煮20分钟，直至材料的味道熟透。

6.从锅中取出并盛入碗中。这样生产出来的甘蔗水非常适合冬天饮用。

百合美食讲座：

以上就是冬季煮甘蔗的三种家常吃法。附有详细食谱。这样生产出来的煮甘蔗，甘甜湿润。这样煮出来的甘蔗水冬天喝非常滋补。对润肺止咳也有很好的作用。冬天常喝，心情舒畅，老少皆宜。

文章来源:https://www.toutiao.com/article/7435599701006729768/?