今天下雪了。根据季节，别忘了吃“小雪三宝汤”，为寒冷的冬天打下良好的基础！今天是小雪节气。随着小雪节气的到来，气温开始逐渐降温。天冷的时候，适合家人吃一些温补润燥的食物。与各种热性、滋补性食物相比。一些温热滋补的食物如果在小雪节气期间吃的话，会更加滋补滋补。按节气吃饭，根据季节吃一些时令食物，更加滋补，对身体也有好处。我们来分享一下小雪节气期间吃的“小雪三宝汤”。小雪节气吃它，非常滋补。

“消血三宝汤”是什么意思？

这里的“小雪三宝汤”是指：酒酿红枣蛋饺甜汤、雪梨银耳汤、

1. 甜酒红枣蛋饺汤

材料：酒酿、红枣、鸡蛋、汤圆、枸杞、龙眼、红糖、玫瑰花、小汤圆。

1.将所有材料清洗干净，红枣切碎，这样更容易煮出香味。

2、将准备好的桂圆、红枣、玫瑰花、红糖一起放入锅中，加入适量的水一起煮，以衬托出食材的味道。

3.加入一个鸡蛋，将荷包蛋一起煮。

4.加入小汤圆，煮至熟透。

5、最后加入酒酿和枸杞煮沸。

6.从锅中取出并盛入碗中。

2. 悉尼银耳汤

原料：雪梨、银耳、红枣、枸杞、冰糖。

1、银耳泡发，洗净切块，红枣、枸杞洗净，梨去皮洗净，切块备用。

2、将泡好的银耳放入汤锅中，加适量的水，一起煮。

3.入锅煮至材料软糯，银耳呈胶状。

4、加入红枣、枸杞、雪梨块一起煮。

5.将银耳汤煮至浓稠。

6.加入冰糖煮至融化即可食用。

7. 从锅中取出并装盘。

3、雪梨甘蔗水

原料：雪梨、甘蔗。

1、甘蔗去皮、洗净、切成小段。

2.雪梨去皮去核，洗净，切成小块。

3.将准备好的材料装盘备用。

4、汤锅中加入适量水，加入切好的甘蔗和雪梨块。

5.大火煮开后转小火煮30分钟，让食材的味道充分发挥出来。

6.从锅中取出并盛入碗中。

莉莉的美食谈话：

以上就是3款适合小雪节气饮用的“小雪三宝汤”。小雪节气喝酒非常滋补。都是家常的滋补汤品。小雪节气吃起来很舒服。与喝各种滋补汤相比，这三种汤更有其独特的风味。成分和食谱都非常简单。今天是小雪节气。您可以选择家人喜欢吃的菜肴。遵守节气对身体健康有好处。

文章来源:https://www.toutiao.com/article/7439733937708024371/?