自制黄豆酱:简单美味又营养,轻松提升家庭餐桌风味
发布时间:2025-01-09 08:07:30 作者:佚名 点击:141 【 字体:大 中 小 】
嘿嘿,吃货们,今天安利给大家一款超级简单又美味的黄豆酱,在家就能轻松制作!它不仅制作简单,而且营养丰富。无论是搭配馒头、面条、还是炒菜,都会让你大呼过瘾!赶紧跟着我,让家里的餐桌不再单调吧!

黄豆,这种看似普通的食材,其实营养丰富。它富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素。它是素食者的蛋白质宝库,是素食者和肉食者都可以享用的美味佳肴。今天我们就用黄豆,加入一些调味料,来做一道健康又美味的黄豆酱。

准备好食材,轻松上手
首先,我们要准备这些材料:

制作步骤一目了然
1、浸泡黄豆:先将黄豆洗净,用冷水浸泡过夜,让其充分吸水膨胀。
2.煮黄豆:将泡好的黄豆放入冷水锅中,加入一勺盐、葱、姜、八角、桂皮、香叶、干辣椒和花椒。用大火煮沸,然后转小火慢慢煮,记得撇去浮沫。煮至黄豆熟透,捞出,用冷水洗净,沥干。
3、炒调料:锅中倒入450克食用油,冷油中加入葱、葱、姜、花椒、八角、桂皮、香叶、香菜。用中小火将这些材料煎至焦黄并散发出香味,然后取出。

4、炒黄豆:将干黄豆放入热油中,中小火炒干水分。炒至黄豆表面出现虎皮,油变清。
5、加入辣椒末和蒜末:加入辣椒末和蒜末,继续炒5分钟,将水分吸干,让辣椒和蒜末的香气充分融入油中。
6、调料:加入一汤匙甜面酱和两汤匙郫县豆瓣酱,炒出红油和酱汁。加入一勺盐、两勺鸡精、两勺白糖、两勺高度白酒和一大把白芝麻,翻炒均匀。

7、出锅装罐:炸好的黄豆酱完全冷却后,放入密封罐中,室温保存。

看到这金黄诱人的黄豆酱,你是不是已经垂涎欲滴了呢?味道醇厚,麻辣鲜美,无论搭配包子、面条、炒菜,都令人食欲大开。而且,大豆中丰富的营养成分也让这款酱更加健康。赶快来尝试一下吧!
看到这里,你是不是已经跃跃欲试了呢?那就赶紧准备好食材,跟着我的步骤,一起来做这道美味佳肴吧!记得点赞转发,让更多人享受到这美味又健康的饭菜!
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