简介：如今，食品安全使许多人感到焦虑，因为随着科学和技术的发展，尽管我们可以吃各种美味和美丽的美味佳肴，但这些美味佳肴的背后是必不可少的各种添加剂，并且添加太多的添加剂将具有一定的一定添加剂对身体的影响，因此中国有一个古老的俗话说，“疾病从口中进来，灾难从口中浮出水面”。特别是在每年农历新年期间，每个人都努力工作了一年。与家人一起购物时，只要他们看美味的食物，无论多么昂贵，他们都会购买一些以奖励家人。尤其是在拥挤的人的商店中，每个人都宁愿排队并花钱。 1-2小时，购买一些尝试。

当时我和家人一起吃得开心，但是当我晚上回家时，我的肚子很痛。有些患有严重病例的人也患有腹泻。去医院进行检查后，它仍然是急性胃炎。因此，胃肠道问题差的人或中年和老年人在超市或小吃中吃零食。在摊位购物时，请小心。不要购买太香的食物摊位。在超市购买各种食物时，您还需要查看成分清单。如果成分列表中的添加剂太多，那么无论您想吃多少东西，都不要购买。

也许当今购买东西的许多人都不知道这些添加剂会做什么。接下来，我将详细介绍9个主要添加剂类别。阅读此书后，在购买任何东西之前，至少您会在您的脑海中拥有“知识”。

第一种类型：防腐剂

只要单词苯甲酸及其盐，山梨酸及其盐，硫酸及其盐，丙酸及其盐，亚硝酸及其盐以及其盐以及二氧化碳出现在成分清单中，这意味着这种食物增加了防腐剂。该州允许在食物中加入防腐剂。他们中的大多数将严格遵守国家法规。但是，有些食物的保质期超过一年，因此不建议每个人购买它们。

第二种：抗氧化剂

抗氧化剂包括“茶多酚，生育酚，类黄酮，丁基化的羟基硅溶酶”等，它们在我们经常吃的富含脂肪的饼干，早餐谷物等中最常见。它们可以有效地防止食物从腐烂和恶化中，从而使饼干更好。

第三种：着色剂

着色剂在我们现在吃的许多食物中都存在，例如甜菜根，姜黄，红色，胸腔，果酱，果酱，凝乳，凝乳片，柠檬黄色，新红色，allura红色，红色，红细胞生成和辉煌的蓝色，靛蓝，靛蓝等是最大的着色剂在我们经常喝的果汁中常见。它们也在一些辛辣的条，面包和面条中发现。建议您一次不要吃太多使用着色剂的食物来避免胃肠道刺激。负担。

第四类：颜色保护剂

颜色保护剂包括“亚硝酸钠，亚硝酸钾，硝酸钠和硝酸钾”，这是加工肉中最常见的。尽管亚硝酸钠是允许的添加剂，但饮食过多可能会导致癌症，因此请保护它。一次不要吃太多着色食物。

第五类：甜味剂

我们吃的一些非常甜的食物实际上不是用白糖制成的，而是用糖精，糖精钠，环糖酸盐，千叠钾钾，三氯甘蔗糖，阿斯巴甜和其他甜味剂制成的。这些甜味剂不仅稳定，而且便宜，最常见的是饮料，糕点，面包等。

类型6：增稠剂

增厚剂是一种非常广泛使用的添加剂，其中有许多类型，例如阿拉伯胶，角叉菜胶，果胶，琼脂胶，藻类，藻酸，几丁质，牙龈胶，黄油，黄油，明胶，酪蛋白，念珠菌，壳聚糖，壳聚糖，羧甲酰胺甲基甲基纤维素，羧甲基纤维素纤维素，钠含量等等是所有增稠剂，最常见于乳制品中。购买乳制品时，您必须检查成分清单，并使用过多类型的增稠剂的酸奶。最好不要购买。

类型7：凝结剂

硫酸钙，氯化钙，氯化镁和丙二醇都是凝血剂。它们主要用于生产大豆产品，水果和蔬菜加工以及凝胶食品的生产。尽管少量的凝结剂不会对身体造成太大伤害，但饮食太多很容易导致石头。

类型8：发酵剂

碳酸氢钠，碳酸氢铵和硫酸钾是最常见的酵素剂，通常在饼干和糕点中发现。像凝结剂一样，饮食过多也会导致石头。

9型：保湿剂

乳化盐，甘油，丙二醇，麦芽糖素，山梨糖醇等都是湿度固定剂，并且广泛用于食品加工中。当用于肉类产品时，它们可以维持肉类的水分，并增加肉的压痛。同时，它们还可以防止啤酒和饮料变得多云。

是时候再次为新年做准备了。当您去市场或超市时，您不得随便购买。有些事情确实不是美味的，这完全是浪费钱回家。还有一些食物添加剂过多的食物添加剂，例如我今天购买的东西一定要少购买这四种类型的介绍，它们都是技术和艰苦的工作！

类型1：多种坚果的口味

每年在春节期间，每个家庭都会购买一些坚果来招待亲戚和朋友。当许多人购买坚果时，他们喜欢用各种口味购买坚果。实际上，坚果的味道越强，它们的健康越少，因为坚果都是原始的味道，并且为了给它们添加添加剂，例如抗氧化剂，防腐剂，甜味剂等。当您购买具有不同口味的螺母时，您可以查看成分清单以查看各种添加剂。至于市场上的散装坚果，我建议您不要购买。小型工厂生产的食品中的添加剂可能会超过标准，因此我建议您购买原始坚果。我不知道您是否注意到。实际上，由于原材料的质量高，原始坚果是最昂贵的。 ，原始坚果很美味。

第二种类型：冰淇淋带有白色

每年春节，每个家庭都会炖各种冰产品。购买冰产品时，它们看起来都非常白，并且有工业化学品的气味。这是因为许多人使用冰淇淋快速清洗冰产品。将使用各种氧化剂，漂白剂，防腐剂，保水剂和其他添加剂，而冰产品一直是添加剂最难的命中区域。建议您购买更少的颜色白色冰产品，并具有奇特的气味。如果您想吃饭，可以去市场购买一些新鲜的东西。尽管制作更难，但食物至少是最宁静的。

类型3：密封的蔬菜

在春节期间，工党是最昂贵的。为了延长蔬菜的保质期并减少劳动力，有些人会在蔬菜表面上喷一些防腐剂，然后将其密封在气密袋中并将其储存几天，因此它们看起来非常新鲜。 ，而且我不建议您购买这种密封的蔬菜，因为防腐剂已固定在蔬菜上很长时间，并且会进入蔬菜的内部。室内后，它不能被洗掉。长时间暴露于防腐剂的蔬菜也会出现一些症状。癌症风险。

第四类：复合沙拉汁

在农历新年期间，每个家庭都必须在餐桌上有2-3盘冷藏盘。为了使冷菜美味，每个人都会购买冷酱。如果您看到冷酱的成分清单，您会发现有数十种。实际上，如果您希望冷沙拉味道鲜美，则只需要添加更多的调味料，例如淡酱油，芝麻油，成熟的醋，碎大蒜，牡蛎酱和四川胡椒。您准备的冷沙拉不仅会更健康，而且还会带出新鲜的食材风味！

农历新年即将到来。不要触摸这四种新年商品：“各种口味，白色冰料，密封的蔬菜和复合冷果汁的坚果”。他们都是“技术和努力”。希望您在阅读本文后会获得知识。知道了！如果今天的文章对您有所帮助，请单击“关注”和“喜欢”。这是对我的最大支持。将来，胡大师将向您解释更多烹饪技巧和健康提示。最后，谢谢您的观看。

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