苹果是每个人都喜欢吃的水果之一。在西方，有一个句子叫做“每天一个苹果，医生找不到我”。类似的谚语表明，苹果对人类健康具有良好的健康影响。从营养的角度来看，它确实具有类似的好处。通常的优势在于，饮食纤维更多，现代人的饮食纤维通常摄入量较低。因为现代人的普遍状况是吃肉和油，吃较少的蔬菜和水果，苹果可以做出良好的补充。

但是你知道吗？实际上，您无法想到的是烹饪水和饮用水的作用，尤其是在农历新年期间大鱼和肉的大鱼和肉，您无法跟上胃和胃。开胃菜和油腻。

苹果霍索恩（Apple Hawthorn）和红色日期的红色日期返回给脾脏和胃子午线。它们具有增强脾脏和气的作用，可用于脾脏和胃，疲劳和疲劳的弱点。

霍索恩（Hawthorn）有更多的腹部疼痛症状和食用肉类的消化不良，这在消除指导方面发挥了出色的作用。 Jujube是Wenzhongjiao和Spleen的药物。它不想吃饭，很少想吃，很少吃东西，而且也有很好的效果。苹果富含维生素和微量元素。三种水果一起煮熟。一个很美味。另一个是补充人体以使许多维生素受益。胃负担。

建议：【苹果红日山楂水】

使用材料：半苹果，8霍桑，3-5红色日期3-5

该方法非常简单。将苹果放一半，然后将其切下。清洗山楂和红色日期。

然后将这些材料放入茶烹饪设备中，一次加入足够的水。我通常做饭，转身约15分钟。

以这种方式煮熟的整个汤家庭都可以喝，尤其是毕竟适合儿童。 ，霍索恩消化，红色的历史可以增强脾脏和气，而两个带有苹果的两者是冷消化的好助手。它可以帮助儿童补充气和滋养血液，并可以轻松清除内部热量。第二天做饭真的很好。

我是Ling Lingya自助餐厅，他是富裕（Fuzhou）的本地人，喜欢烹饪本地人。它也是食品领域的原始作者。每天为家人准备三顿饭是我最快乐的事情。我也愿意与所有人分享和学习。欢迎大家继续关注我。我不知道什么时候来这里见我。总是有一个适合您的家庭烹制的菜。此外，此图形作品是原始的，最初是由Dancing小吃店创建的。严格禁止携带和偷走其他自媒体的照片，罪犯必须调查

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