心理健康教育经历

通过参加心理健康培训，我受益匪浅，思考很多。 我想分享一下我在这个问题上的经验。

1.认识心理健康教育的重要性

这次培训和学习，使我从少到多、由浅入深地了解了更多关于心理健康教育的知识。 我认识到健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是心理上没有任何问题，比如：能够正确认识和接受自己，能够正确感知和适应现实，具有良好的适应能力和良好的心理素质。人际关系，能够平衡过去。

2.了解教师应有健康的心态

我认为教师是学校心理健康教育的推动者和实施者。 一名成功的教师不仅要有渊博的知识和卓越的教学技能，还要有健全的人格和高尚的道德品德。 教师的衣着、举止以及对待他人的方式都会对学生产生深远的影响。 因此，为了更好地教育学生，教师本身首先必须是心理健康的人。

优秀的教师会在课堂上营造和谐、温馨的氛围，让学生如沐春风。 因此，教师完善的心理素质是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。 新的教育实践要求每一位教师不断提高道德品质，增强人格魅力。

三、加强学生心理健康教育

学生的心理健康对其一生有着极其重要的影响。 我们总能在报纸或新闻中看到学生自杀的案例，无论是为了学习，还是为了人际关系等等，而且有增加的趋势，这说明现代学生承受心理压力的能力值得我们关注。

正如苏霍姆林斯基所说：“人只能由人来建设，我们工作的对象是发展中的、个体的、最微妙的精神生命领域，即智慧、情感、意志、信仰、自我意识。” 。 因此，教师必须用“同样的事情”来对学生“施加影响”。 因此，面对层出不穷的新现象、新问题，心理健康教师努力“对症下药”，给予学生精神上的鼓励和信心，了解学生心理不良的原因不仅仅包括学校因素，比如单调枯燥的学习生活，还有家庭和社会因素，如家庭生活环境、成长环境、社会氛围等。

当我们感到无法摆脱社会潮流的困扰时，我们应该与学生家长一起，采取更科学的方法来教育孩子。 例如，我们可以尽力营造健康的教育环境，有计划、有针对性地开展心理健康教育活动； 我们可以与学生家长沟通、相互配合，并且要把它渗透到学校教育的全过程中。 我们教育的目的是教书育人。 只有形成学校、家庭、社会之间的心理健康教育网络并共同管理，学生的心理素质和心理水平就一定能向健康的方向发展。

这门课程越学越觉得自己对很多知识的理解还很肤浅。 我必须继续学习。 我会不断提高心理学的理论知识，同时运用到实践中，不断学习、成长。 同时，我也希望这样的培训能够持续下去，进一步提高小学教师的水平。

心理健康培训是提高人们对心理健康关注的重要因素，也是帮助人们更好解决心理健康问题的重要因素。 以下是小编精心整理的心理健康培训经验样文，供大家学习参考。

教师心理健康培训经历

这次参加学校教师心理健康培训，受益匪浅，思考很多。 我想就这个问题谈谈我这次培训的体会。

心理健康与心理不健康之间没有严格的界限。 由于内外因素的影响，人们的心理功能受到阻碍是很常见的。 因此，对于任何人来说，都可能存在一些不健康的心理状态。 许多有才华的人都或多或少地存在精神疾病的症状。 例如，荷兰画家梵高生前在画坛上是一个默默无闻的人物。 他一生的大部分时间都生活在孤独之中。 他是一个狂躁的病人。 他曾经割下自己的耳朵作为礼物送给他所爱的女人。 最终他还是无法忍受贫穷和贫困。 马雅可夫斯基在疾病的折磨下开枪自杀。 苏联著名诗人马雅可夫斯基性格歇斯底里，情绪多变，容易激动，情绪化，幻想，缺乏理性，缺乏自制力。 由于爱人着急去上班，他没能按照自己的意愿留下来陪他说话，开枪自杀了。 美国作家海明威晚年患有躁郁症。 由于无法承受疾病和心理压力，他还开枪自杀。 这样的例子还有很多很多，充分说明正常心理与异常心理之间并没有绝对的差距。 每个人都会或多或少地出现一些心理障碍，但严重程度以及对学习和生活的影响程度是不同的。 老师也不例外。 特别是现代快速发展、竞争激烈的社会对教师提出了更高的要求，这给教师带来了更大的心理压力，更容易产生不健康的心理状态。

如果教师心理不健康，就无法正确理解学生的行为，更谈不上巧妙地处理学生的问题。 这轻则影响师生关系，重则伤害学生的心灵。 因此，为了更好地教育学生，教师本身首先必须是心理健康的人。

从根本上来说，教师的心理健康必须由教师自己来维护。 一个优秀的教师应该能够处理好这两方面的关系——不仅关注学生的心理健康，还要关注自己的心理健康。 一名优秀的教师能够在需要的时候承受巨大的压力，但绝不能让自己持续承受压力，以至于身心受到损害，影响工作和生活的正常进行。 作为一名教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新知识，尽快适应新的教学理念，掌握新的教学方法，满足新的教学要求，才能谋求新的发展，真正拥有心理学知识。 安全感。 教师不断接受新知识，开阔视野。 他们也能以更高的视角看待问题，以更平和的心态对待生活和工作中的不如意，减少焦虑和沮丧。 对维护心理健康具有重要意义。

敬业的老师工作很辛苦，需要休息和放松。 成为“全能”的教育者确实很累。 因此，教师可以尝试在假期里给自己充电，比如：学会做一个旅行家，用胶片记录生活中美好的事物； 学会做一名美食家，在鉴赏美食的同时，自己也成为一名厨师。 新的工作经历不仅可以让教师放松心情，还可以开阔视野，增长见识。 教师可以把从其他工作经历中获得的经验和积极情绪带入教育工作中，更好地促进教育工作。

心理健康培训经历

带着憧憬，带着喜悦，带着期待和责任，我有幸参加了远程教育心理健康培训。 它不仅提供了理论学习丰富了我们的大脑，而且加深了教育教学的首要地位。 网上参观、学习、研究，使我的思维、观念和工作能力得到了很大的提高。 确实感触很深，受益匪浅。

感受1：了解心理健康很重要，促进发展。

通过这次学习，我认识到了教师心理健康的重要性。 我认为教师是学校心理健康教育的推动者和实施者。 一名成功的教师不仅要有渊博的知识和卓越的教学技能，还要有健全的人格和高尚的道德品德。 教师的言行对学生的影响很大。 教师的衣着、举止以及对待他人的方式都会对学生产生深远的影响。 一个人格健全的教师，可以在课堂上营造和谐温馨的氛围，让学生感到轻松愉快，而人格不完美的教师只能在课堂上营造一种紧张或恐怖的气氛，让学生有一种坐立不安的感觉。如坐针毡。 迷茫又不安。 因此，新的教育实践要求每一位教师要从自身心理健康的角度完善人格，增强人格魅力。

感受二：提高自身素质，助力成长

通过训练，我提高了自己。 对心理调节的技巧和保持心理健康、提高心理素质的方法有一定的了解； 通过对个别典型案例的分析和研究，我对心理异常现象有了了解和识别，也得到了一些指导。 想法。 教学活动是师生双向互动的过程。 心理素质良好的教师会用自己的语言、行为和情感潜移默化地感染学生，促使学生积极参与学习； 在教师的启发下，学生会表现出强烈的求知欲望，体验到快乐和满足。 表达对老师的尊敬和爱戴的情感。 我们要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信、乐观、豁达、开朗的健康心态。 只有这样，才能充分挖掘潜力，发展人才，促进学生健康成长，提高教育教学整体效益。

总之，在这次培训中，我增长了知识，拓展了视野，提高了专业水平。 在今后的工作中，我会在原有的基础上更加努力，提高工作的各个方面。 结合实际，将所见所学运用到自己的教学工作中，为学校工作尽一份力！

心理健康培训经历范文

经过这次心理健康教育学习，我更加深刻地认识到学校心理健康教育的重要性。 这段时间，我们全体同学克服各种困难，刻苦学习，按时完成作业，集中精力参加各项培训活动。 圆满完成了本期培训的各项任务。

这段时间，我们自学了网络课程，对心理健康有了初步的了解。 接下来的面授课程给我留下了最深刻的印象。 通过学习专家的专题讲座，我们对学校心理健康发展的概况、学校心理健康教育的方法和实施方法有了更深入的了解，为今后更好的工作打下了坚实的基础。 此次培训，我们全体师生普遍达成共识：这次培训主题明确，重点突出，任务明确，安排得当，收获很大，思想认识有新提高，心理健康教育影响大。 对于工作的开展和自身素质的提高都有很大的帮助。

在这次培训中，我收获了很多，经历了很多。

1、通过这次培训，我对心理健康教育的认识从无到有，由浅入深。 让我认识到，健康不仅仅是身体上没有任何疾病，而是能够正确认识和接受自己，正确认知和适应现实的能力，良好的适应能力和良好的人际关系，平衡人际关系的能力。过去的。 专家的讲座中，不少都有实际操作方法，更注重理论联系实际的培养。 在这次心理健康教育培训中，我们不仅学到了对学生进行心理健康教育的方法，也学到了老师人格的力量。

2、通过训练谈谈盐城美食，自己得到了提高。 对心理调节的技巧和保持心理健康、提高心理素质的方法有一定的了解； 通过对个别典型案例的分析和研究，我对心理异常现象有了了解和识别，也得到了一些指导。 想法。 教学活动是师生双向互动的过程。 心理素质良好的教师会用自己的语言、行为和情感潜移默化地感染学生，促使学生积极参与学习； 在教师的启发下，学生会表现出强烈的求知欲望，体验到快乐和满足。 表达对老师的尊敬和爱戴的情感。 我们要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信、乐观、豁达、开朗的健康心态。 只有这样，才能充分挖掘潜力，充分发挥才能，促进学生健康成长，提高教育教学整体效益。 （激励世界）

3、教师应保持乐观的心态

教师是学校心理健康教育的推动者和实施者。 一名成功的教师除了具有渊博的知识和卓越的教学技能外，还必须具有健全的人格和高尚的道德品质。 人格健全的教师能够在课堂上营造和谐、温馨的氛围，使学生感到轻松、愉快。 否则，学生会感到困惑和不安。 因此，教师自身保持乐观的心态非常重要。 通过学习，我了解到教师要善于心理调节和保健，了解自己，辩证地看待自己的优缺点：

（一）学习心理卫生和心理健康知识，掌握心理调节方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力。

(2)调整情绪，保持心理平衡。

（三）善于选择快乐的角度去思考和处理问题，建立良好的人际关系。

（四）乐于为工作做出贡献，合理安排时间，心态放松。

（五）培养多种兴趣爱好，陶冶情操。

只有这样，才能以积极健康的工作热情投入到教学活动中。

我认为本次培训的亮点在于突出活动，在活动中体验，在活动中发现，在活动中成长。

缺点：时间短，专业知识技能积累不足，对中心学校实施心理健康课程缺乏信心。

我最想说的是：“再见！！！”

总之，通过训练，我的心开始翻腾起来：喜悦、顿悟、平静、学会面对。 培训老师没有说什么大道理。 他让我们感受到情感和真实的自我。 我要用真实的自我去感染学生，也让学生了解自己、欣赏自己，在自我欣赏的环境中生活、成长。

渗透灵魂，筑梦教育

8月24日，我非常有幸参加了中小学心理健康教育全体教师的培训。 我刚刚工作两年。 作为学校里唯一从事这一领域的年轻人，我一直处于摸着石头过河的状态。 能够在这里和很多同行一起听课、交流、学习，让我受益匪浅，也让我有了一种归属感。 一种温暖的感觉。

上午，付干院长做了主题为“心理健康教师专业提升”的专题讲座。 他从咨询师的基本素质、常用的咨询技巧、常用的测试三个方面为我们讲解了如何运用真实的咨询案例。 提高自己的业务能力。 付院长说：“师者有才。” 这句话引发了我对教师职业的思考。 我想这种天赋就是发自内心地爱学生，不求名利，站在学生的立场上，不去批评、否认，理解学生思想背后的想法和情感，做到真正的同理心。 或许正是老师的这份爱，能让陷入困境的学生看到一些希望。 这就是心理健康教师的价值。

下午，何果老师进行了主题为“困难学生的心理支持策略”的讲座。 他滔滔不绝地讲述，并通过视频、图片、案例等，让我认识到在辅导学生的过程中应该保持平和的心态。 与学生产生共鸣，给学生安全感，引导学生容忍焦虑，让焦虑自由流动。

经过两年的教学，我时常感到困惑：与其他学科相比，心理学课程缺乏优质的教材和教材。 如何才能让心理学课程真正走进学生的内心？ 吕方教授给我们讲的《如何上好心理健康教育课》，犹如雪中送炭，让我大开眼界。 卢教授指出，心理学课程与传统课程有很大不同。 心理学课是活动课，离不开学生的积极参与。 总而言之，一堂好的心理学课不仅要适合学生的学业条件，还要设定并实现适当的教学目标。 心理学课中每个活动环节的设置也应该有其底层逻辑，可以保证活动目标的达成，让学生获得丰富的体验感，也有助于他们的成长。

通过这次培训，我深深体会到，一名心理教师的职业应该是用自己的爱心在学生心中种下一颗种子，用耐心和真诚为种子提供水分和养分，陪伴学生和成长。用自己的生命力让种子成长。 这颗种子开花结果。 在未来的职业规划中，我一定会努力提高自己的专业技能，充分发挥教师的“爱”天赋，帮助学生成长。

滋润你的心，赋予自己前行的力量

随着“双减”政策的实施和《家庭教育法》的颁布，青少年心理健康问题逐渐成为社会关注的焦点。 暑假期间，我有幸参加了2023年东台市全体中小学心理健康教育教师培训活动。 通过这次学习，我更加深刻地认识到青少年心理健康教育的重要性和紧迫性。

紧凑高效的教学安排、科学实用的培训内容、高水平的师资力量和浓厚的学习氛围，开阔了我们的视野，丰富了我们的知识。 8月24日上午，盐城师范大学教育科学学院副院长傅干博士做了《提升心理健康教师专业技能》专题讲座。 下午，东台市心理学会会长何果、盐城师范大学教育科学学院吕方教授为我们分享了《困难学生心理支持策略》《如何做好心理健康教育》类”分别。 专家名师以渊博的知识、前沿的理论、严谨的态度震撼了我们每一位老师的心； 他们有趣的语言、详细的案例、精辟的讲解给我们留下了深刻的记忆。

付干副院长系统地介绍了咨询师的基本素质、常用的咨询技巧以及合适咨询对象的选择，帮助我们提高了专业技能。 教师在心理健康教育中的作用不仅是知识的传递者，更是情感的引导者。 与学生建立密切的关系，倾听他们的需求和感受，是有效心理健康教育的基础。 通过这次讲座，我提高了自己的专业知识，为更好地关心学生的心理健康打下了坚实的基础。

何果校长从心理困扰学生的特征、如何识别心理困扰学生、对困扰学生进行心理支持三个方面与我们分享了如何为困境学生提供心理支持。 通过学习，我了解到，陷入困境的学生背后往往隐藏着更深层次的问题，需要老师耐心倾听、理解，并提供适当的支持。 通过何果校长的案例分析和专业的策略指导，我掌握了更有针对性的方法，可以更好地帮助需要额外关注的学生。

吕方教授的讲座从五个不同层面教会了我们如何上好心理健康教育课：合理选择咨询内容、正确表达咨询理念、恰当设定咨询目标、精心设计咨询活动、精心理清咨询思路。 。 陆教授丰富的实例和技巧的分享让我对如何设计生动有趣的课程有了更清晰的认识，这将使我在以后的教学中更加自信和有能力。

路漫漫其修远兮，不忘初心；路漫漫其修远兮，不忘初心。 我们知道，心理健康教育是一项长期而艰巨的任务。 为了让学生身心得到健康发展，我们将继续认真研究心理健康教育理论。 我们学得越深，了解就越清楚，修行也就越深入。 我们将把所学的理论知识运用到教育教学中，努力成为孩子们的一盏明灯。 一丝温暖涌进我们的心底。

灵魂在“夏天”遇见你

全体中小学心理健康教育教师培训在市实验小学惠阳路分校举行。 参加这次心灵的约会，炎热的天气也阻挡不了我内心想要见到你的渴望。

8点我们准时打卡，训练正式开始。 朱主任对我们提出了三点要求：从关心和保护青少年健康成长、提高教师业务能力等方面，要刻苦学习，提高专业技能，积极干预、超前干预。

紧接着，大咖登场，盐城师范学院硕士生导师付干教授带着一组数据亮相：从哪里发现心理健康教育课程教学难点，引出“心理教师专业能力提升”的话题。 知道什么样的人得病比知道什么样的人得病更重要吗？ 傅教授的问题引发了我的深思。 这是我以前从未思考过的问题，一下子就抓住了我的心。 什么是健康？ 什么是新健康概念？ 五斋三善让我眼前一亮：吃得快、吃得快、睡得快、说话快、走得快； 品格好，处事能力好，人际关系好。 说得多好啊。 解决了我多年的困惑。 仅此一点就让今天的事情变得值得。

人的心理内容与客观世界的统一关系，认知情感与意志活动的内在协调，个体对社会地位和他人的适应，从而不断发展健全的人格，提高生活质量，维持强大的能量和愉快的情绪。 这就是健康的定义。 随后付教授理论联系实际，时不时地和我们互动，让我们掌握了常用的心理咨询技巧。 同理心、具体技巧（澄清）、倾听、提问。 每一项技术都有案例，让我们有时间去思考，把答案整理在脑子里，最后给出参考答案供大家参考、比较，真正提高了我们的能力。 傅教授是一位真正的学术学者、心理学专家，当之无愧！

下午伊始，何果老师的《假手实验》视频率先亮相，吸引了全场观众。 “这只手臂是你的手臂。” 人类了解大脑、结构和信号。 大脑有自己的运作规则。 《寻找小雨的故事》这个家庭困惑的活生生的例子，迫使我们关注有心理困难的学生。 人生都是痛苦的，人生也有终点。 苦的终结在哪里？ 只要不放弃，就有希望。 何老师教给我们的是《困难学生心理支持策略》。

发现学生心理困扰的方法，对陷入困境的学生进行心理支持，表达内心状态的常见形式，每一个点，每一个概念，何老师都有理有据，见多识广，让我们知道该做什么谈谈盐城美食，怎么做，最后告诉我们要建立保持冷静的心态，把握当下，进行有效的对话。 用何老师自己的话说，他给我们带来了一道开胃菜。 这不是开胃菜，应该是一顿大餐！

随后，盐城师范大学吕方教授带来了《如何上好心理健康教育课》的讲座。 卢教授从“合理选择咨询内容”、“正确表达咨询理念”、“恰当设定咨询目标”、“精心设计咨询活动”、“精心理清咨询思路”五个方面进行了详细讲解。 卢教授指出，导师需要对自己设计的心理健康教育课程的主题有更深入的了解； 辅导内容要符合学生的需要，具有时代性，注重优化心理素质； 应根据学生的年龄特点和发展状况； 心理咨询的目标应该层次分明、目标明确、重“情”轻“知”。 上一节让我们了解如何通过心理健康赢得学生的心，可以说是雪中送炭！

美丽总是短暂的，日子过得那么快，但我总觉得回味悠长，回味无穷！ 在这次培训中，我更加了解了心理健康教育的方法。 以前我觉得心理健康课太神秘了。 究其原因，是我没有真正理解心理健康教育的本质，忽视了学生的心理感受。 和心理需求！ 这次培训让我明白了学无止境。 人不是生来就知道的。 如果我们不及时学习、及时充电、及时改变自己的知识结构，我们就会被时代淘汰。 有太多的感触无法言表； 还有太多的工作等着我们去做； 我们始终走在学习心理健康教育的路上。 我相信今后我们一定会通过各种方法丰富自己、提高自己。 。

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