随着秋风渐渐刮起，天气逐渐转凉，空气中的湿度逐渐降低，人们开始感受到秋天的干燥。在这个季节，如何保持身体健康成为很多人关注的焦点。为此，北京电视台特意策划了一档节目，邀请北京融科医院中医专家翟章锁主任，揭秘秋季茶饮滋阴润肺的秘密，为观众带来健康新选择秋季保存。

翟章锁主任作为中医领域的知名专家，拥有丰富的临床经验和深厚的中医理论功底。他善于运用中医的整体理念和辨证论治的原则，为患者提供个性化的治疗方案。节目中，翟主任首先介绍了秋季的气候特征及其对人体健康的影响。他指出，秋季气候干燥，人体易受燥邪侵袭，出现肺燥、咳嗽、皮肤干燥、咽喉不适等症状。因此，秋季养生保健应以滋阴润肺为主，缓解秋燥对人体的影响。

茶饮养生、润肺、滋阴、清热化痰

节目中，翟章锁主任根据季节特点表示，秋季天气寒冷干燥，老年人一定要做好日常防护，尤其是头部、颈部、背部保暖，谨防慢性疾病的侵袭。 ！

谈及日常生活中的养生，翟主任特别推荐了一款简单好用的中药茶，旨在帮助更多的国人老朋友通过日常饮食调养身体，增强体质。

此茶由百合、麦冬组成，根据个人口味加适量冰糖、少许陈皮一起煮，可化痰。百合、麦冬都是中医中滋阴润肺的常用药材。具有清热润肺、滋阴生津的功效。百合可以安神宁神，麦冬则可以滋阴生津。两者搭配不仅可以缓解秋燥带来的不适，还可以增强人体免疫力，预防感冒等呼吸道疾病。调味时加入冰糖，不仅味道更佳，还能润肺止咳；而陈皮则可以理气化痰，对于缓解咳嗽痰多、咽喉不适等症状有很好的效果。

制作过程中，翟主任提醒观众，药材洗净后放入砂锅中，加适量水，中火煮沸，然后转小火煮20分钟左右，直至有效成分充分显现。药材完全释放出来。 ，然后加入冰糖调味即可饮用。此茶不仅适合中老年朋友秋季饮用，对于甲状腺疾病患者也有帮助缓解病情、促进康复的作用。

医生心地善良，信誉好

中国卫生协会北京融科医院始终高度重视中医药发展，致力于为患者提供优质的中医医疗服务。作为医院的杰出代表，翟章锁主任的专业成就和敬业精神为医院赢得了良好的声誉。此次重阳节采访，不仅展示了医院的专业实力和社会责任，也为传承和弘扬中医药文化做出了积极贡献。

在这档重阳节北京卫视《都市晚高峰》访谈节目中，翟章锁导演用专业的知识和爱心，给观众带来了健康和温暖。翟主任的养生茶分享，让人们在忙碌的生活中找到简单有效的养生之道。 （特殊人群应在医生指导下使用）

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